Palestra Eximus Performance a Seregno - Personal trainer, corsi, riabilitazione

Affrettati! Sono rimasti pochi posti disponibili per le nostre small class!

I Nostri Servizi

Personal Training

È il metodo migliore per raggiungere i tuoi risultati in modo efficiente e sicuro. Gli allenamenti sono personalizzati in base alle tue caratteristiche e dopo una attenta valutazione funzionale, senza lasciare nulla al caso. Ti seguiamo a 360 gradi, con il supporto di altri professionisti (nutrizionista, fisioterapista, osteopata). Possibilità di lezioni singole o di coppia.

A partire da 37,50€/lezione

Giorni e orari in base alle tue disponibilità.

Small Class

Allenamenti di gruppo personalizzati di max 6 persone, in modo da garantire sempre massima qualità. Il programma è già definito ma ogni esercizio è adattato al tuo livello per lavorare in sicurezza e in modo efficace. Se ti piace allenarti in gruppo ed essere seguito da un coach esperto le nostre small class fanno per te!

A partire da 12,50€/lezione o da 130€/mese.

ORARI
LUN: 7.30-12.30-12.45-18.00-18.30-19.00-19.30-20.00
MAR: 7.00-12.30-12.45-18.00-18.30-19.00-19.30
MER: 7.30-12.30-12.45-18.00-18.30-19.00-19.30
GIOV: 7.00-12.30-12.45-18.00-18.30-19.00-19.30-20.00
VEN: 7.30-12.30-12.45-18.00-18.30-19.00-19.30
SAB: 10.00-11.00
(Gli orari possono essere soggetti a variazioni).

Analisi Corsa

Scopri i nuovi pacchetti per migliorare la tua corsa! Facendo UNA SOLA VOLTA l’analisi biomeccanica della corsa prenderai subito consapevolezza dei tuoi errori e vedrai già la differenza diminuendo il rischio di infortuni, rischio che potrebbe arrivare vicino allo ZERO se oltre all’analisi ti farai seguire anche con programmi personalizzati per migliorare la tua tecnica.

Per maggiori informazioni CLICCA QUI

Pacchetti Allenamento e Nutrizionista

Raggiungi finalmente i tuoi risultati!

Abbiamo ideato, insieme al nostro nutrizionista, dei pacchetti di allenamento e nutrizione adatti a tutti, sia per chi si allena da solo con il personal trainer sia per chi frequenta le small class! In questi pacchetti sarà compreso tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo. Sono pacchetti con abbonamenti di 3, 6, o 12 mesi

Per maggiori informazioni clicca qui

Test di movimento e performance

Abbiamo una grande novità! Vieni a provare i nuovi test per valutare il tuo movimento e la performance, in modo da ottimizzare al meglio il tuo allenamento, migliorare i tuoi punti deboli e migliorare la tua salute e performance.

Per maggiori informazioni CLICCA QUI

Massoterapia

Tipologie di massaggi:

Rilassante
Decontratturante
Linfodrenante
Scarico sportivo
Terapeutico (cervicale, schiena ecc.)
Anti-stitichezza

Da Eximus troverai allenamenti completamente personalizzati e studiati in base alle esigenze di ogni persona, nessun vincolo di abbonamento e sempre seguiti da personal trainer esperti e qualificati che hanno fatto dei loro studi la loro passione e vita. Eximus si impone di non essere un semplice “posto dove allenarsi”, ma un punto di riferimento per chiunque voglia migliorarsi fisicamente e mentalmente. Il tutto stando a contatto con uno staff altamente qualificato ed in grado di soddisfare tutte le esigenze e supportare il singolo per raggiungere la migliore versione di sé stesso. Puoi allenarti in diverse modalità: personal training singolo o di coppia, allenamenti in piccoli gruppi (da 3 a 6 persone), classi a numero chiuso (max 6 persone). In ognuno di questi servizi si sarà sempre affiancati da un coach qualificato sempre a completa disposizione.

Siamo specializzati in:

Allenamento funzionale
Riabilitazione pre-post infortunio
Preparazione atletica
Ricomposizione corporea
Valutazione iniziale
Ginnastica pre e post parto

Collaboriamo con:

Massoterapista
Nutrizionista
Fisioterapista
Osteopata

Perchè siamo diversi dalle altre palestre?

Non abbiamo vincoli di abbonamento, facciamo pacchetti da 10/20 ingressi che non hanno scadenza e che potrai usare quando vuoi!
Non c’è possibilità di allenarsi da soli, riceviamo sempre su appuntamento mantenendo controllati gli ingressi per garantire sempre massima qualità e sicurezza!
Gli allenamenti sono sempre seguiti da coach qualificati e laureati, e personalizzati in base alle esigenze del cliente
Non abbiamo macchinari e non eseguiamo il classico allenamento delle palestre, la nostra priorità è la qualità dei movimenti, provare per credere!
Eseguiamo sempre batterie di test iniziali

La nostra visione

Eximus ambisce a diventare un punto di riferimento per tutti coloro che vogliano intraprendere un percorso personalizzato di allenamento funzionale migliorando il movimento, la salute, l’aspetto del proprio corpo e per tutti gli atleti che vogliano una preparazione atletica specifica e di alta qualità. Eximus crede fermamente nella filosofia secondo cui “se hai un corpo sei un atleta”. Proponiamo la qualità dell’allenamento, preferendola alla quantità, allenando i movimenti e non i singoli muscoli. Eximus propone un percorso di crescita graduale, partendo dall’insegnamento dei movimenti fondamentali per poi arrivare a quelli più complessi, mettendo sempre al primo posto la tecnica. Crediamo che l’allenamento non debba essere distruttivo, ma debba dare alla persona l’energia per affrontare la vita di tutti i giorni con una spinta in più. L’allenamento di Eximus è totale perché in ogni sessione alleniamo tutte le qualità del corpo: mobilità, potenza, forza e resistenza.

Scarica gratis i nostri ebook !

Seleziona l'ebook che preferisci e scaricalo subito!

Prova la nostra routine di mobilità !

Migliora la tua flessibilità, riduci i dolori e recupera più velocemente!

La palestra

Chi siamo

Federico Magi

Lo sport è sempre stata la mia passione principale e questo mi ha portato a conseguire la Laurea Magistrale in Scienze Motorie presso l’ Università degli Studi di Milano. Tutt'ora continuo a formarmi conseguendo diversi certificati e frequentando seminari anche di livello internazionale. Il mio obiettivo è rendere migliore la vita delle persone che si affidano a me, in tutti gli aspetti.

Luca Lazzini

La passione per lo sport, l'atletica in particolare, mi ha spinto a frequentare la facoltà di Scienze Motorie di Milano dove ho conseguito la Laurea Magistrale. Ho sempre voluto approfondire le mie conoscenze, per questo motivo continuo ad aggiornarmi per offrire sempre il meglio. Credo fortemente che l'attività fisica possa migliorare la qualità della vita delle persone, per questo ogni giorno offro il meglio di me stesso.

Andrea Bernasconi

Ho avuto la fortuna di trasformare la mia grande passione per lo sport nel mio lavoro. Sono laureato magistrale in Scienze Motorie e lavoro nel calcio professionistico come preparatore atletico.“Movement is the key” è il mio motto perché penso che chiunque e a qualunque età debba lavorare sul proprio corpo per la salute e per il miglioramento della performance sportiva.

Giorgia Derosa

Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, prima come atleta avendo fatto ginnastica artistica e salto con l'asta e ora come lavoro. Questo amore per lo sport mi ha spinto ha iscrivermi a scienze motorie presso l'università cattolica di Milano e di conseguenza a consolidare e perfezionare la mia passione per il calcio, diventando prepratrice atletica professionista tramite il corso a Coverciano. Il mio obiettivo è quello di trasmettere questa mia passione e far star bene le persone, avvicinandone sempre di più a tutto ciò che è movimento e attività fisica.

Simone Mantovani

Lo sport è sempre stato, ed è tuttora, un punto chiave della mia vita. Questo mio attaccamento all'attività fisica mi ha spinto a iscrivermi e laurearmi in Scienze Motorie presso l'Università Statale di Milano, percorso che mi ha permesso di trasformare la mia passione nel mio lavoro. Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, perché credo fortemente che ogni persona abbia il potenziale per raggiungerli.

Riccardo Santi

Dario Guarnieri

Prova gratuita

Contatti

room Via Milano, 8, Seregno (MB)

mail Email: eximus.performance@gmail.com
phone Coach Federico: +39 338 711 8020
phone Coach Luca: +39 339 760 6374

Lunedì-Venerdì: 6.30-21.30
Sabato: 7.00-16.00